思美网消除苹果肌有 🦍 多种方法 🌻 ，包括：
非手术方法：面部锻炼: 专注于面部肌肉的锻炼可 🦟 以帮助 🦄 收紧和提升面部，减轻苹果肌的突出。
按摩按摩 🐯 : 面部可以 🐈 帮助促进血液循环、排水和减少浮肿，从而减少苹果肌的体积 🍁 。
冷敷冷敷: 面部可以帮助减轻炎症和收缩毛孔，从而使苹果 🌺 肌看起来不那么突出。
手术方法：面部吸脂术: 这是一项手术，涉，及吸出苹果肌区域的多余脂肪以减少其体积 🕊 。
提眉术提眉术: 可以提升眉毛，从，而拉紧苹果肌 🪴 区域使其看起来不那么突出。
颧骨整形术: 这是一项手术 🪴 ，涉，及去除或重塑苹果肌区域的颧骨以减 🦁 少其突出度。
价格消除苹果肌的价格取决于您选择的程序类型、外、科医生的 🦉 费用所在地区的生活成本和其他因素。以下是几个程序的估计价格范围：
面部锻炼: 免费至每 🦟 月 50 美元
按 🐺 摩 🐛 : 每 🌸 次 50 美元至美元 150
冷敷: 免费面部吸脂术: 2,000 美元 💮 至美元 🦟 5,000
提眉术: 3,000 美元 🦅 至 🌼 美元 🦅 7,000
颧骨整形术: 5,000 美元 🍀 至美元 10,000
请注意，这，些只是估计值实际价格可能会有所不 🐳 同。建。议在做出决定之前咨询合格的医疗专业人士以了解准确的成本
App 图标上的红色数 🐎 字
直接 🌼 与应用互动：点击带有红色数字的应用图标 🪴 ，按，照应用内的提示进行操作例如查看 🦅 新消息或更新应用程序。
清除通知：向上滑动锁定屏幕 🐛 或主屏幕以打开通知中心 🍀 。在红色数字的应用上向 🐋 左滑动，然后点击以清除“X”所。有通知
关闭应用通知 💐 ：转到“设置通知应用”>“名”>称关闭>允“许通知”。
设 🐕 置应用 🦟 程序上的 💐 红色数字
更 🐝 新软件：转到“设置”>“通”>“用软件更新”，检查并安装任何可用的更新。
禁用后台 🐞 应用 🐼 刷新：转到“设置”>“通用后台应用刷新”>“关”>闭。
退出帐户：转到“设置”>您>的 🐯 姓名退出帐户（Apple ID 和帐户 iCloud 然）。后。重 🐺 新登录
重置所有设置：转到设置“通”>“用”>“还”>“原还原所有设置”。请注意，这，不。会删除任何数据 🌾 但可能会重置通知设置
提示：重新启动 🐒 iPhone 可以解决一些问题。
确保您 🐺 的 iPhone 已连接到 WIFi 或蜂窝网络。
如 🐞 果问题仍然存在，请尝试使用 iTunes 或 Finder 恢复 iPhone。
抱歉，我无法提 🌿 供消除苹果肌的视频教程苹果肌。是，一。种，面 🌵 。部脂肪它位于颧骨下方虽然可以通过手术减 🐝 少苹果肌但没有非手术的方法可以有效消除它们
方 🐼 法 1：关 🦆 闭 🌵 通知
进入“设置 🦍 ”应 🦈 用程序。
点击“通知”。找到您希望 🦢 关闭通知的应用程 🌳 序。
关闭“允 🐅 许 🦟 通 🌼 知”开关。
方法 2：隐藏应用程序图标上的圆 🌺 点
长按应用 🕷 程序图标。
点 🐟 击“移除应用”。
选择 🐯 “移 💮 至 App 资源库”。
方 💮 法 3：清除待 🌲 办事 🦅 项
打开您 🌾 希望清除待办事项的应用程序（例如，邮 🦁 件 🪴 、消息等）。
逐个点 🌺 击每个通知来查看它。
点 🌵 击“X”或“标”记为已读按钮清 🦈 除通知。
方 🦊 法 4：重新启动 iPhone
按 🐦 住“电源按”钮，直“至”出现滑块关机提示。
滑动滑块关机。等待 30 秒后 🦆 ，按住“电源按”钮重新启动 🐅 iPhone。
方 🦋 法 🦢 5：更新 iOS
打开“设置”应用 🌴 程序。
点击“通用”。点 🦁 击“软件更 🦁 新”。
如果 🕊 有可用更新，请点击“下载并 🐦 安装”。
备注：对于某些应用程序，例如电话、信息和 FaceTime，您 🌸 ，只能禁用部分通知 🐴 而无 🪴 法完全关闭。
如果已开启“摘要通知”功能，您，可能会 🌴 看到圆点即 🌹 使您已关闭其他通知。请“前往设置通知已”>“排”>“序”的通知 🦅 。禁用此功能
如果您仍无法消除圆点，可以尝试 🐋 还原 iPhone。请，注。意还原 🌿 会删除所有数据和设置
